Чим ближче початок передсезонних тестів, тим більше часу гонщики Формули 1 приділяють тренуванням, займаючись фізичною підготовкою по кілька годин на день.
Макс Ферстаппен досить докладно розповідає про це на своїх сторінках у соціальних мережах: якщо регулярно стежити за його публікаціями в Instagram, то, напевно, можна навіть скласти для себе перелік вправ, які він робить, і взяти на озброєння цю методику. Зрозуміло, якщо ви теж прагнете підтримувати хорошу фізичну форму.
Наприклад, тільки сьогодні він опублікував кілька коротких відео, знятих в тренажерному залі. Втім, далеко не всі ходять у фітнес-центр, і тим більше мало у кого вдома є складні тренажери або штанга.
А ось мистецтвом жонглювання при належному старанні та завзятості може, напевно, оволодіти майже кожен. Гонщикам Формули 1 це допомагає розвивати координацію рухів і реакцію, та й взагалі цирк – це весело!
Тим більше, жонглювати можна практично будь-якими відповідними предметами, що наочно демонструє гонщик Red Bull Racing в цьому короткому відео. Правда, його команда одразу ж відреагувала на цей ролик, цілком резонно нагадавши, щоб Макс дотримувався техніки безпеки, якщо збереться відкривати ці банки з газованою водою.
Be careful opening those @Max33Verstappen 😂 https://t.co/BOXXAjzYkD
— Aston Martin Red Bull Racing (@redbullracing) January 30, 2020
