Підходить до завершення тренувальний збір «Політехніки-Галичини» у Тисовці. Про його перебіг прес-службі клубу в недавньому інтерв’ю розповідав тренер із загальної фізичної підготовки команди Сергій Черненков. Текст згаданої розмови передрукував відомий баскетбольний сайт basket.com.ua. Цікаво, що один із читачів доволі фахово прокоментував той фрагмент інтерв’ю, де пан Сергій розповідає про режим, у якому команда проводить свої тренування. Ось що пише відвідувач сайту basket.com.ua. (подаємо текст коментаря без змін, але з поясненням деяких абревіатур):
«Утром беговая, развитие выносливости. Что именно? Ударный объем сердца? Так для большинства баскетболистов этот показатель не является лимитирующим в процессе повышения МПК (максимальное потребление кислорода). Увеличение миоглобина? Сроки сбора недостаточны. Значит развитие митохондриальной системы? Тогда зачем через 5 часов загонять игроков в ТЗ (тренировочный зал) и там, закислением внутренней среды, уничтожать результаты утренней работы. Если главная работа – ТЗ, то почему через несколько часов, когда выброс гормонов еще продолжает набирать обороты, ставится еще одна тренировка и часть гормонов элиминирует, вместо того чтобы помогать организму восстановить разрушенные в ТЗ мышечные структуры.
Ребята, конечно, молодые, а значит любая работа даст результат. Но зачем делать лишнюю работу?»
Ми, своєю чергою, попросили Сергія Черненкова відповісти на запитання, які ставить допитливий шанувальник баскетболу і знавець “кухні” цієї гри. Ось що сказав тренер:
“Безперечно, деякі зауваження із цього коментаря є дуже слушними! Автор добре розбирається у питаннях фізіології спорту. Однак не бере до уваги того, що реалії вносять корективи у тренувальні плани. Цікаво було б дізнатися: автор коментаря знає про збори лише в теорії, чи таки брав у них участь, як кажуть, у польових умовах.
Ми виходимо з тих можливостей, які маємо і намагаємося витиснути із них максимум результатів. Справді, збори тривають лише 10 днів, а не 18 чи 21. У такі стислі терміни мусимо встигнути виконати дуже багато роботи. Скажімо, без швидкісно-силових вправ не обійтись; тренажерний зал потрібен, щоб підтягнути фізичну форму гравців; тактичні тренування – для того, щоб гравці звикали до роботи один з одним, награвали певні тактичні схеми і т.д. Команду слід максимально підготувати до збору у Литві, де хлопці зіграють кілька товариських матчів.
Тому, хоч режим наших тренувань і виглядає для людини компетентної дещо невідповідним з погляду теорії, не дуже прийнятним для ідеальних умов проведення зборів, на практиці мусимо працювати саме так, як працюємо, зважаючи на обставини, що склалися на цьому етапі підготовки команди”.
Оригінал публікації http://www.politehgalychyna.com.ua/posts/view/2110
