Важкоатлет Ігор Шимечко розповів про тенувальні збори, різнцю у зарплатах із футболістами та пояснив причини популярності свого виду спорту в Росії.
– Разом зі збірною зараз проходжу тренувальні збори на олімпійській базі в Чернігові. Мене та Артема Удачина, Артема Іванова, Миколу Гордійчука було звільнено від виступів на Кубку України, – розпочав розмову важкоатлет. – Ми також пропустимо квітневий чемпіонат Європи в Туреччині. Виступимо тільки на першості України, що в другій половині квітня відбудеться в Хмельницьку. А потім продовжимо підготовку до Олімпійських Ігор.
– А чому виступатимете на чемпіонаті України, а не Європи?
– В цьому році пріоритетним є виступ на Олімпіаді. Тренерський штаб вирішив, що лідерам доцільніше не їхати в Туреччину, а виступити в Хмельницьку. Після чемпіонату України до Ігор залишиться 90 днів. Оптимальний проміжок для того, щоби відновитися, пройти підготовчий період та вийти на пік форми безпосередньо на Ігри.
– Скільки часу ви уже готуєтеся до Олімпіади?
– Після чемпіонату світу в Парижі, що відбувся у листопаді, кілька тижнів відпочивав. Підготовка до Ігор розпочалася у грудні. Ми не відразу почали працювати на 100 відсотків. Потихенько почали втягуватися, потроху збільшувати навантаження.
– Психологічно не важко стільки часу займатися монотонною роботою?
– Безперечно, певна психологічна втома є. Але для будь-якого спортсмена стоїть на першому місці його мета, вдалий виступ на якомусь турнірі. А втома, психологічний фактор є далеко позаду. Атлет, який претендує на олімпійську медаль, на психологічну втому зважати не повинен.
– Що вас відволікає від виснажливої роботи – читаєте книжки, у вільний час граєте у футбол?
– У нас справді важкі тренування, у яких навантаження отримують практично усі групи м’язів – ніг, рук, спини. А ігрові види спорту є достатньо травмонебезпечними. Тому нам не рекомендовано ними займатися. Відволікаємося по-іншому. На відмінну від деяких країн, нас не закривають на базі. Тому маємо можливість прогулятися містом. Взагалі, кожен відволікається по-своєму. Я полюбляю кіно подивитися, прогулятися. Відволікаюся так, як і усі люди. Просто у нас є багато обмежень. Ми не можемо ночами гуляти, у нас строгий режим.
– Футбольні фахівці підрахували, що тренувальні збори команд повинні тривати 12, максимум 14 днів. У важкоатлетів збори тривають місяцями…
– Не тільки у важкоатлетів тренувальні збори тривають місяцями. Так працюють представники усіх інших олімпійських видів спорту. Бачив як тренуються боксери, борці та інші атлети. Вони місяцями сидять на зборах. Чому футболісти нарікають, я не розумію. Взагалі, людина до всього звикає. Значить футболістів так вчили, що їм важко більше 14 днів проводити на зборах. Ми ж з дитинства звикли до такого режиму, тривалих зборів на базах. І ніхто не скаржиться на психологічну втому. Усі розуміють, що тільки на тренувальних зборах можна добре підготуватися.
– У футболі можна бути посереднім гравцем команди-аутсайдера, але значно більше заробляти чим, скажімо, переможець чемпіонату Європи по важкій атлетиці. Це правда, що через це представники олімпійських видів спорту недолюблюють футбол?
– Якщо брати суто сам вид спорту, видовище, то футбол мені подобається. Якщо ж брати фінансову складову, то вона є несправедливою. Так, справді думає багато людей. Ви самі навели приклад, що футболісти не бачать своїх сімей тільки по 12 днів. Ми ж не маємо можливості бути з рідними по півроку. Та і заслуги, титули в представників олімпійських видів спорту можуть бути такими, яких не має в жодного футболіста. А зарплати у футболі в десятки, навіть в сотні разів перевищують ті, які отримують олімпійці. Це не справедливо. Усім відомо, що футбол у нашій країні є грою олігархів. Це видовищний, масовий вид спорту, тому в нього вкладають гроші. А олімпійські види не є такими популярними. Звідси така несправедливість.
– А я в яких країнах заробітки важкоатлетів, якщо не дорівнюють заробіткам футболістів, то хоча би наближаються до них?
– Наскільки мені відомо, важкоатлети непогано заробляють у Росії та Ірані. У цих країнах атлети заробляють найбільше. Скажімо, у наших сусідів причина банальна. Коли президентом країни був Боріс Єльцин, на державному рівні культивувався теніс. Владімір Путін займався боротьбою, дзюдо тому він культивував ці види спорту. А попередній президент Росії Дмітрій Мєдвєдєв є колишнім важкоатлетом, тому він достатньо багато зробив цьому виду спорту.
– В Україні жоден президент спортом не займався…
– (Сміється) В мене є здогади чим вони займалися, але я їх не озвучуватиму.
– Ви сказали, що на зборах полюбляєте переглядати фільми. Ризикну припустити, що вашим улюбленим жанром є бойовик?
– Так, бойовики теж переглядаю. Але мені більше до вподоби фільми, сценарій яких базується на історичних фактах. Полюбляю воєнне кіно. Також можу подивитися комедію. А ось жахи чи фантастика мені не подобається. Не дивлюся кіно, що показує щось нереальне.
– Після дискваліфікації Ольги Коробки важкоатлети стали уважніше ставитися до вживання вітамінів, медикаментів?
– Я би не сказав. Жінки тренуються окремо від чоловіків. Тому я не знаю, яка в них ситуація. Ми ж завжди ставилися дуже уважно до того, що приймаємо – відновлювальних засобів, ліків.
– У передолімпійський період вас частіше перевіряють на допінг?
– Ось недавно згадували з хлопцями те, як це було у 2008-му році, перед Іграми в Пекіні. За сім місяців перед Іграми я здав 10 допінг-проб. Тобто, мене перевіряли частіше, чим один раз в місяць.
– Це правда що інспектори WADA (Всесвітнього антидопінгового агентства) можуть до вас приїхати додому серед ночі і взяти пробу?
– Так… На певний період у WADA подається заявка, в якій розписано де спортсмен в який період перебуватиме. Скажімо, з листопада по січень я перебуваю на зборах, на такій базі. В лютому тренуюся дома, проживаю за такою адресою. Заявка подається на рік і допінг-інспектор може в будь-який час приїхати за тою, адресою, яка була зазначена в документі.
– А якщо у лютому, в той час, коли ви мали бути удома у Львові, ви на два дні поїдете в гості, в сусідню область. А в цей час до вас приїде інспектор і не знайде вас дома, що буде?
– Така ситуація може бути. На перший раз попередять, а у разі повторення буде застосована автоматична дискваліфікація.
– А що ви маєте зробити для того, щоби на 1-2 дні не планово поїхати в гості?
– Подавати додаткову заявку у WADA.
– Ігоре, наостанку. Що порадите людям, які хочуть підтримувати себе у формі? Як можна, не затрачаючи багато часу, зробити свої м’язи рельєфнішими?
– Найбільша проблема у тому, що люди не слідкують за своїм харчуванням. Є така влучна приказка: снідає король, обідає принц, а вечеряє жебрак. Це потрібно запам’ятати і стежити за харчуванням. Ніколи не буде зайвим кожного ранку пробігтися 2-3 кола по стадіону. Зарядка – це той мінімум, яку повинна робити кожна людина. А рельєф м’язів здобувається не удома на дивані. Потрібно щонайменше ходити на стадіон, підтягуватися турніку. А, по можливості, потрібно відвідувати фітнес-зал.
