Хорватський тренер-реабілітолог київського «Динамо» Борис Пейрек розповів про специфіку роботи на тренувальних зборах і стан здоров’я футболістів, які відновлюються після травм, зокрема Андрія Ярмоленка. – Борис, перш за все розкажіть, як ви повернулися в «Динамо» в минулому році?
– Коли «Динамо» грало проти «Фіорентини» в Лізі Європи, я захотів відвідати виїзний матч киян у Флоренції. Благо, від Спліта їхати недалеко, за кілька годин на машині можна доїхати. На самій грі вдалося поспілкуватися з Сергієм Ребровим, який і запропонував повернутися в «Динамо».
– У клубі працює ще один реабілітолог Володимир Ярмошук. Як розподіляються обов’язки між вами?
– Я більше зосереджений на роботі з футболістами першої команди, а Володя працює з гравцями молодіжних команд.
– На ваш погляд, досить двох реабілітологів для фактично чотирьох професійних команд?
– (Посміхається) Не мені вирішувати, скільки повинно бути реабілітологів. Можу сказати, що у нас досить багато роботи, але намагаємося справлятися з нею.
– Всіх турбує питання про стан здоров’я Андрія Ярмоленко, який поки не зіграв ні в одному товариському матчі на зборах …
– На даний момент Ярмоленко тренується майже без обмежень. Але у нього була важка травма, і я можу тільки подякувати Андрію за його старання і дисциплінованість протягом усього реабілітаційного процесу. Йому також дуже хочеться повернутися якомога раніше в загальну групу, але при цьому потрібно витримати всі терміни по відновленню. Ми всі сподіваємося, що він допоможе команді в першому матчі з «Манчестер Сіті».
– Тобто, планується його участь в товариських матчах, які ще заплановані на тренувальному зборі?
– Подивимося, що скажуть лікарі і тренерський штаб. Можу сказати, що він рветься в бій (посміхається).
– Якщо оцінювати те ушкодження, яке було у Ярмоленко, чи достатньо двох місяців для повного одужання?
– Скажімо так, це граничний термін.
– Як в цілому проходило його відновлення на тренувальних зборах?
– Спочатку він займався за індивідуальною програмою. Потім, отримавши дозвіл від лікарів, Андрій вже брав участь в ігрових вправах, але без контакту з іншими футболістами. Зараз вже обмежень фактично немає, і він приєднається до загальної групи.
– Також відновлюється після операції Олександр Рибка. На якій стадії його реабілітація?
– Він знаходиться на правильному шляху, і його відновлення проходить за планом.
– Не так давно з вашою допомогою переніс наслідки важкої травми Євген Макаренко. Що ви можете сказати про його нинішньому стані?
– Я проводив з ним багато часу з того моменту, як повернувся в «Динамо». Звичайно, зараз він виглядає набагато краще, ніж це було влітку минулого року. Женя тренується без обмежень, бере участь в матчах – думаю, наслідки травми вже залишилися позаду і він буде з кожним днем тільки додавати.
– Після останньої гри ми бачили, як разом з вами займався Олександр Яковенко …
– У нього нічого серйозного. Спілкуючись зі мною, він сказав, що останні місяці не брав участі в офіційних матчах, а тільки бігав, тому зараз тільки звикає до навантажень в «Динамо». Напевно, саме через цю специфічної роботи і відчуває зараз певний дискомфорт. Також у Микити Бурди було невелике ушкодження гомілковостопного суглоба, я йому показав ефективна вправа для закачування м’язів, і тепер, щоб не було проблем у подальшому, перед кожним тренуванням він його вже сам виконує.
– Загалом, наскільки новачки легко влилися в тренувальний процес, як вони переносять навантаження?
– Як ми бачимо, Корзун досить швидко адаптувався до навантажень, а ось Яковенко чогось не вистачає. Мабуть, як я вже говорив, позначається той факт, що останнім часом він не мав ігрової практики, і зараз потрібно докласти трішки більше зусиль, щоб набрати необхідні кондиції.
– Ми бачимо на тренуваннях, як футболісти, які знаходяться у вашому розпорядженні, набивають м’ячі, ходять між фішками тощо. Можете докладніше розповісти про подібні вправах?
– Оскільки у нас футбольна команда, то ми не можемо випустити на поле футболіста після реабілітації, який до цього тільки бігав навколо поля. Він повинен пройти весь комплекс відновлювальних вправ, в тому числі і з м’ячем, після чого вже приєднується до тренувань разом з командою.
– Після тренувань ви допомагаєте деяким гравцям розтягуватися …
– Усі футболісти після виходу з відпустки пройшли тестування, які визначили проблемні зони кожного з них. Кожен гравець знає, на чому йому потрібно акцентувати увагу, – комусь більше потрібно тягнути квадріцепс, а кому-то, наприклад, задню поверхню стегна.
– На перших зборах футболісти частіше скаржилися і зверталися до вас?
– Усі футболісти однакові, і з початком перших зборів кожен скаржиться на втому і крепатуру. Але проходить днів десять, і всі проблеми залишаються позаду. На другому зборі вже подібних проблем немає, і все справляються з навантаженнями.
– Власне через скільки днів проходить крепатура у футболістів?
– Тут все залежить від тренувального процесу. Але, при правильному підході, то, як правило, через п’ять-шість днів вона «відпускає».
– Ми часто бачимо, як під час тренування, коли футболісти виконують вправи на стретчинг, ви обговорюєте щось з Сергієм Ребровим. Визначаєте тих футболістів, які повинні перейти до вас?
– Ні-ні, тих футболістів, які повинні займатися окремо, ми визначаємо ще до тренування, і кожен знає, що буде робити під час тренувального заняття. У нас хороший колектив, і всі дуже добре розуміють один одного.
– Наостанок, які у вас очікування від сезону?
– Не буду оригінальним – ми всі сподіваємося знову виграти чемпіонат України, а також якомога далі пройти в Лізі чемпіонів. А для початку – обіграти «Манчестер Сіті».
