Спорт та фізична активність — неодмінні супутники здорового способу життя. Такої думки з кожним роком дотримується все більше українців, що починають жити за принципом — MAKE YOURSELF.
Варто пам’ятати, що здоровий спосіб життя — це фізична активність, повноцінне харчування, якісний відпочинок та міцний сон. А досягти бажаного допоможе спеціальне спортивне харчування, що містить у собі всі необхідні амінокислоти та інші поживні речовини.
Для чого потрібен 5 гідрокситриптофан при фізичних навантаженнях
Під час та після тренувань організм людини потребує додаткової підтримки. Тому в онлайн-магазині proteininlviv.com, можна купити спортивне харчування і значно підвищити власну ефективність. Для тих, хто прагне досягти максимальних результатів, досвідчені тренери радять звернути увагу на добавку 5-HTP.
5 Гідрокситриптофан, або 5-HTP — амінокислота, що здатна самостійно синтезуватися в організмі людини. Але для відвідувачів спортзалу та просто фізично активних людей цієї кількості може бути недостатньо.
5-HTP є попередником мелатоніну, необхідного для регуляції процесу сну. Також 5-гідрокситриптофан провокує природне вироблення серотоніну, який знижує депресивні стани, потяг до солодощів та інші неприємні проблеми, що значно погіршують якість життя.
Загалом 5-гідрокситриптофан буде корисним в таких випадках:
- Задля поліпшення якості сну, який необхідний для відновлення організму та підтримки гормону росту, що відповідає за формування м’язів.
- Для зменшення запалення м’язової тканини та зниження больового синдрому після тренувань.
- При тривожних та депресивних станах, для зменшення проявів стресу, зняття психоемоційного напруження за рахунок природного підвищення рівню серотонину, що відповідає за впевненість та спокій.
- На етапі схуднення та підтримання бажаної фізичної форми. Однією з властивостей 5 htp є зниження апетиту і зменшення потягу до солодкого.
Крім цього, регулярне вживання добавки з амінокислотою гідрокситриптофан, здатно нормалізувати кровообіг, покращити роботу серцевого м’яза, завдяки чому тканини отримують необхідні поживні речовини та кисень.
Що треба знати перед тим, як купити амінокислоти
Перед тим як замовити і купити 5-гідрокситриптофан, необхідно розуміти яку задачу буде виконувати добавка. Препарат можна вибрати в чистому вигляді різного дозування, або у складі з іншими компонентами.
Якщо є певні проблеми із здоров’ям, або приймаєте в даний час ліки, перед вживанням харчової добавки рекомендована консультація лікаря. Слід пам’ятати, що амінокислоту 5-HTP не варто вживати людям, що в даний момент приймають антидепресанти.
І найголовніше, що варто знати при виборі. Від якості препарату буде залежати не тільки результати тренувань, але й самопочуття спортсмена. Тому особливу увагу треба приділити де плануєте купити спортивне харчування і якої воно буде якості.
В магазині для спортсменів Протеїн Львів відповідально ставляться до здоров’я покупців, тому готові запропонувати великий асортимент тільки якісного товару.
