марафон

Як підготуватись до марафону з нуля: покроковий план

Як стати марафонцем з нуля: 42 кілометра маленьких кроків

24.07.2025
0

Марафон — це не просто спортивна подія, а справжнє випробування для фізичної витривалості та психологічної стійкості. Багато українців мріють взяти участь у марафоні, але не всі знають, як правильно підготуватися до такого значного заходу.

Як пробігти свій перший марафон: все, що варто врахувати новачкові

14.05.2025
0