Російська тенісистка Марія Шарапова розповіла про свій розклад тренувань на наступний рік і розпорядку дня.
«На наступний рік календар уже розписаний. Коли граєш багато, то між турнірами стоїть завдання утримати своє тіло у формі. Я вже давно граю і знаю, як робити це, – зараз мені може бути достатньо і півтора годин тренувань на корті в день, хоча раніше, може бути, потрібно було 4:00 в день, коли я гірше вміла концентруватися. У грудні, коли потрібно буде закладати фізичну базу на наступний сезон, буде по два тренування на день плюс тренажерний зал. Я закінчую свій день на масажному столі о восьмій вечора, кушаю будинку. Вранці прокидаюся – у мене є півгодини, щоб випити кави, перевірити мейли і йти на корт», – розповіла тенісистка в інтерв’ю виданню «Ведомости».
