Новини
12.12.24 21:40
Лімож. Ястремська програла тенісистці з третьої сотні рейтингу у матчі другого кола 11.12.24 11:00
BTU Awards-2024. Голосуйте за найкращих тенісистів України в минулому сезоні 09.12.24 16:53
Капітан жіночої збірної України Ілля Марченко став новим тренером Катарини Завацької 07.12.24 20:20
"Розмова про теніс". Випуск №1. Людмила Кіченок: найуспішніший сезон у кар'єрі, нова напарниця, психологія парного тенісу Тренер української тенісистки Марти Костюк Сандра Заневська розповіла про те, як вони готуються до нового сезону.
Міжсезоння – це час, коли ми робимо всю роботу на наступний сезон. Нам обом пощастило, адже у Марти було достатньо вільного часу, і потім ми як би плавно перейшли до передсезонної підготовки. .
Я думаю, що план на міжсезоння у кожного гравця індивідуально свій. Але загалом усе зводиться до того, що працювало цього року, а що – ні, чого ми хочемо досягти у новому сезоні та що нам для цього треба зробити. Перед початком передсезонної підготовки проводиться такий «мозковий штурм», у якому бере участь вся команда, включаючи тренера з фізичної підготовки та фізіотерапевта. Ми маємо побачити, що треба зробити, щоб перевести Марту на наступний рівень. І після того, як такий план складено, ми його виконуємо. Найважливіше, щоб гравець був здоровим і добре відпочив перед початком тренувального блоку. Тому що часом так буває, і саме така ситуація у хлопців в АТР, які мають сезон настільки довгий. Я навіть не можу уявити… Виглядає так, ніби вони мають всього пару вихідних і вони відразу ж повертаються до тенісу. Тому нам пощастило, що Марта мала час, щоб відпочити не тільки фізично, а й морально. І вона була рада повернутися до тренувань і навіть трохи скучила за тенісом. І саме цього ти хочеш від гравця – щоб він трохи скучив за грою перед початком наступного сезону”. після чого виступить на першому “мейджорі” сезону – Australian Open. виставковому турнірі в Бур-де-Пеажі (Франція). >
