Домашний тренажер – это прекрасная возможность держать себя в форме и при этом не выбрасывать день на абонемент в тренажерный зал, а также не тратить время на поход в заведение.
Установив тренажер дома, вы, по сути, вкладываете деньги только раз. При этом в любое удобное вам время можете его использовать по полной программе. Правда, нужно правильно подобрать аппарат, который подойдет именно вам или членам вашей семьи. Одним из лучших вариантов является эллиптический тренажер для дома.
Первое на, что нужно акцентировать внимание при выборе модели тренажера это его размеры. Если у вас не большое пространство, то лучше всего подойдут складные модели или компактные. Если есть большое место для аппарата, то лучше купить тренажер больших размеров, так как он более комфортный для тренировок.
Следующий компонент рама. Самым лучшим вариантом является рама из алюминия. Она и надежная, а также при этом легкая. Следующий элемент панель управления. Модели, которые появились на ринке недавно, позволяют выбрать программу уже составленых тренировок, создать собственную, поменять угол наклона педали, а также скорость движения. Также есть разные виды программ. Например, для сжигания веса, поддержки спортивной формы, скоростные и даже реабилитационные. Но самое главное, чтобы пользователь умел управлять такой панелью. В
се разроняют два типа подобных тренажеров механический и электрический. Второй вариант более комфортный, а также имеет большое количество программ . Первый в свою очередь можно купить за более низкую цену. В зависимости от интенсивности работы есть разные модели тренажеров. Если брать модель среднего класса и выше, то он подойдет для интенсивной роботы почти каждый день. У них плавная регулировка, больше функции и крепкая рама. Для роботы по полчаса в день, несколько раз в неделю, можно подобрать простые и дешевый тренажеры.
Более дорогие аппараты имеют ограничение в весе пользователя примерно до 140 кг, более дешевые и компактные модели выдерживают вес 80 – 100 кг. Также по этому показателю можно определить некоторую надежность вашего аппарата тренажера. Стоить отметить, что людям выше 180 сантиметров предпочтительней выбирать модели переднеприводные. В зависимости от цены аппарата, у вас будет разные уровни программ тренировок. Чем их будет больше, тем интересней занятия могут быть. Если у вас будет тяжелый тренажер, нужно посмотреть наличие колесиков для передвижения, так как 150 аппарат своими руками тяжело переносить. Также не стоить забывать о термине гарантии и развлечениях, таких как музыка и возможность подключения MP3 к тренажеру.
Как вариант, можно рассмотреть беговую дорожку для дома, которая также очень эффективная.
