О всех ли преимуществах секса вы знаете? Если нет, то сегодня сайт IntimGirls познакомит вас с ними.
1. Секс снимает головные боли
Исследование, опубликованное в ежемесячном выпуске журнала Cephalalgia, показало, что сексуальная активность облегчает боль мигрени или кластерные головные боли у трети пациентов. Ученые утверждают, что оргазм и последующая волна высвобождения эндорфинов во время него устраняют боль при мигрени, поэтому даже мастурбация может быть полезной.
2. Секс сжигает калории
Секс не так хорош, как другие формы упражнений, но он, безусловно, сжигает калории. Исследование, проведенное в Университете Монреаля, показало, что за 30-минутный сеанс мужчины сжигают в среднем 101 калорию, а женщины – 69. Это составляет 4,2 калории в минуту в одном случае и 3,1 калории в минуту в другом.
3. Секс полезен для иммунной системы
В публикации в журнале Psychology Report говорится, что студенты, занимающиеся сексом не реже одного раза в неделю, получают на 30% больше иммуноглобулина А, который играет важную роль в иммунной защите слизистой оболочки.
4. Уменьшает риск рака простаты
Исследование, проведенное в Британском медицинском журнале в 2004 году, показало, что из 50 000 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет те, кто сообщал о эякуляции 21 раз или более в месяц, относительно менее подвержены риску рака простаты. По сравнению с теми, кто эякулирует 4 или 7 раз в месяц.
5. Секс улучшает сон
Как уже упоминалось, секс – это упражнение, поэтому после него можно чувствовать себя уставшим. Но высвобождение окситоцина также помогает вам чувствовать сонливость. Что касается мужчин, публикация в Neuroscience and Biobehavioral Reviews свидетельствует о том, что оргазм снижает активность в префронтальной коре мужского мозга, что важно для хорошего ночного сна. Наконец, что не менее важно, кровоток истощает мышцы от производящего энергию гликогена, который истощает людей дополнительно.
